Een ontspanningsmassage is een goede manier om je lichaam en geest volledig te ontspannen. Je komt volledig tot rust, de massage heeft een kalmerende en rustgevende werking. Het ontspant de spieren, bevordert de doorbloeding en verbetert de stofwisseling.
Ontspanningsmassage heeft een gunstige invloed op het zenuwstelsel en de hormoonhuishouding. Het vermindert stress en verhoogt het geluksgevoel door aanmaak van endorfines. Bij regelmatige massages verbetert het immuunsysteem, omdat het aantal bloedcellen in je lichaam toeneemt.
Tijdens de massage werk ik dieper op de spieren in om de spierspanning te verminderen. Heb je last van bepaalde gebieden, zoals spierspanning in de nek, of een gevoelige plek? Geef dit tijdens de intake aan, dan besteed ik tijdens de massage extra aandacht aan bepaalde spiergroepen.
Tuina-ontspanningsmassage
Je kunt ook bij mij terecht voor een Tuina-ontspanningsmassage. Tuina is een Chinese lichaamsmassage die in de Chinese gezondheidszorg wordt toegepast. Tuina-massage stimuleert de energiebanen (meridianen) en acupunctuurpunten van het lichaam. Door deze massage worden blokkades in beweging gezet en gaat de energie weer beter stromen. De massage zorgt voor een betere doorbloeding.
Opties
Er zijn verschillende mogelijkheden voor de ontspanningsmassage: een korte massage van 30 minuten met focus op rug, nek, schouders en hoofd. Of juist een uitgebreide variant waarbij de rug, nek, schouders, hoofd, achterkant benen en voeten behandeld worden. Meer weten? Neem gerust contact op via info@shentherapie.nl of bel/whatsapp naar 06-24246543.
De massage is daadwerkelijk de geboekte tijd. Zaken zoals de korte intake en het klaarzetten van de materialen gaan niet van deze tijd af. Kijk hier voor alle tarieven.